Баскетбольный лагерь BURIN CAMP 2018

Летом пройдет очередной юношеский тренировочный лагерь Евгения Бурина

Межсезонье — время побед. Побед над собой, над ленью, над оправданиями. Это идеальное время для того, чтобы привести себя в лучшую форму и подготовиться к новому игровому сезону. Осенью, зимой, весной — тренируются все. Летом — только лучшие.

C 23 июля по 3 августа в Playground под руководством Евгения Бурина и Павла Герасимова пройдёт летний тренировочный лагерь для юношей 14-15 лет.

ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА ЛАГЕРЯ
10 тренировок на баскетбольной площадке Playground и в легкоатлетическо-футбольном комплексе ЦСКА. Длительность каждой тренировки 2 часа.

1) Общая физическая и специальная физическая подготовка.
2) Обучение и корректировка техники бега и прыжка.
3) Работа над выносливостью.
4) Работа над прыжком (увеличение прыжка и серийной прыгучести).
5) Увеличение силовых показателей.
6) Профилактика травматизма.

МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ

Баскетбольный центр Playground Moscow (ул. Складочная 1 стр.1)

plagra