Совет баскетбольного тренера о важности преодоления себя

Борис Понкратов: Ваша зона комфорта - ваш враг!

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Совет баскетбольного тренера о важности преодоления себя

Один из самых важных ингредиентов успеха - это ваша способность покидать зону комфорта. Ваша зона комфорта - ваш враг. Она делает вас мягкими. Она приводит к самоуспокоенности.

Вы должны постоянно выходить из своей зоны комфорта и бросать вызов самому себе. Вы ничего не добьетесь, если будете плыть по течению. Только игрок, который может двигаться вперед, когда ситуация становится неудобной, сможет победить. Именно это создает великих игроков. Они превозмогают трудности.

Кроме того, чтобы тренировать команду, я должен учить и развивать игроков. Для этого я выталкиваю их из зоны комфорта. Моя задача - помочь им подготовиться к игре технически, физически и психологически. Я хочу, чтобы после моих сложных тренировок им игралось легко. Я рассказываю своим игрокам об этом во время тренировок - о том, что тяжелый труд приводит к результату. Я говорю им: «Если вы не сможете превозмочь себя в тренировке, то вы не сможете сделать этого в игре. Сделайте свой выбор». Как говорил великий полководец Александр Суворов: «Тяжело в учении - легко в бою!» Обе эти цитаты говорят об одном и том же - если вы сейчас захотите выйти из своей зоны комфорта, то в будущем у вас будет огромное преимущество над соперником.

 

ball 1Когда вы работаете над атлетизмом, вы останавливаетесь, как только появляется небольшой дискомфорт или вы стискиваете зубы и делаете еще несколько повторений?

 

ball 3

Когда вы делаете рывки, вы останавливаетесь, как только вы немного устали или вы повторяете их еще и еще?

 

ball 2

Когда вы работаете над ведением мяча, вы продолжаете делать что-то новое, даже если у вас не получается? Или вы просто продолжаете делать только то, с чем вы уже хорошо справляетесь?

 

ball 4

Когда вы выполняете броски, вы просто бросаете, или вы тренируетесь в игровом темпе? Вы отрываетесь от воображаемых защитников с рывками на максимальной скорости, или вы просто убиваете время?


 Ответьте на эти вопросы и поймете, насколько успешны вы будете в будущем.

Помните - вы должны заслужить успех, и для этого вам необходимо покинуть свою зону комфорта!


ball3x3

Свежее

vk

  

fb

Кто Вы в баскетболе в первую очередь?

logo dwashaga right

2 ШАГА - Баскетбольные истории © 2018